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Educar sobre higiene postural

Los alumnos transportan más peso en sus mochilas del que aconsejan los especialistas

Según un estudio realizado por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, más del 93 % de los padres y el 85% de los profesores, opinan que la concienciación y la educación de los escolares, en cuanto a la higiene postural, “debería ser una actividad más en los centros de enseñanza”.
Los alumnos se guían por criterios de estética y no
de comodidad, a la hora de elegir mochila.

Madrid. M. GIRON
Entre las sugerencias de mejora que proponen familias y docentes, destaca, con un 50% y un 33% respectivamente, “el que se lleven a cabo más charlas y se impartan más a menudo”.
En este estudio han participado 98 padres y 34 profesores de 12 centros educativos de Primaria de la región donde el Colegio de Fisioterapeutas desarrolló su campaña de prevención de lesiones durante el pasado curso escolar.
En la situación de partida, casi la mitad de los padres (44’9%) y el 61’8% de los profesores consideraron que, a su juicio, “los hábitos posturales de los niños pudieran ser la causa del desarrollo de patologías de la espalda”. Sin embargo, aunque el 24’5% de los escolares se han quejado en alguna ocasión a sus padres de dolor de espalda, “solamente un 2% ha sido diagnosticado de dolencias de espalda por los médicos.
Por otra parte, los datos del estudio constatan que la campaña realizada en el curso 2010-2011 “ha servido para hacer evolucionar, en un sentido práctico y positivo, a una mayoría de padres e hijos, en lo referente a adoptar hábitos posturales correctos”.

Carrito o mochila

Los datos del estudio también indican que el carrito es el medio más usado para llevar los materiales escolares al colegio, sobre todo entre los más pequeños. A la vez que se constata que cada año pesan más los materiales escolares que acarrean. De hecho, el peso promedio que el alumno transporta ha subido un Kgr más desde el último estudio.
Los niños no deben transportar más del 10% de su peso corporal, y actualmente soportan más del 18%.
Algunos centros escolares no permiten el uso de carritos por el riesgo de caída que suponen cuando los niños tienen que subir con ellos las escaleras del centro. Además, arrastrar los carros también produce lesiones en los hombros, por lo que los fisioterapeutas aconsejan usar carritos de cuatro ruedas que puedan ser empujados con el peso del cuerpo.
Respecto a las mochilas, solo las usan el 25% de los escolares, generalmente los más mayores, pero lo suelen hacer de forma incorrecta ya que suelen llevarlas colgadas de un solo hombro, lo cual perjudica a la espalda por el peso descompensado. Además, a la hora de elegir mochila, se suelen utilizar criterios estéticos o de moda, en lugar de razones de comodidad, como la anchura de las asas y la flexibilidad de las mismas.

Campaña escolar

Por otro lado, durante la campaña del curso pasado, fueron 32 los profesionales de la Fisioterapia que recorrieron 50 centros educativos de 20 municipios de la Comunidad de Madrid, formando a un total de 4.357 niños de entre 6 y 8 años (2º y 3º de Primaria) en buenas prácticas posturales. Para ello, usaron un cómic educativo y un CD interactivo. Como novedad, la campaña de este año incluirá también a niños de 4 a 6 años (educación Infantil), lo que supondrá 1.662 niños de esta etapa, correspondientes a 17 colegios de 10 municipios. Para este fin, se utilizará un cuento electrónico y un taller de marionetas. Toda la campaña supondrá la reedición de 11.000 ejemplares de material divulgativo, que se pondrá al alcance de más de 10.000 niños de la comunidad.
Otra novedad de la campaña para el presente curso escolar, es su ampliación al ámbito deportivo y las artes escénicas, ya que es muy alto el número de lesiones relacionadas con la práctica de deportes, las clases de baile, los talleres de teatro, y el aprendizaje de instrumentos musicales.